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Receita de Chá de Hibisco e Benefícios

Receita de Chá de Hibisco e Benefícios
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O chá de hibisco emagrece porque contém um inibidor que bloqueia a produção de amilase, uma enzima que transforma o amido em açúcar. Beber chá de hibisco após as refeições vai ajudar a reduzir a absorção de carboidratos, o que gradualmente levará à perda de peso.

 

A bebida conta com diversas substâncias antioxidantes, como os flavonoides, especialmente as antocianinas, que possuem efeito cardioprotetor, vasodilatador e contribuem para evitar o acúmulo de gorduras.

 

O chá desta flor é bebida antioxidante, carregada de nutrientes que fornecem muitos benefícios. 

Benefícios do Chá de Hibisco

  • É antioxidante – elimina toxinas.
  • Possui ação diurética impedindo retenção de líquidos
  • Impede armazenamento de gorduras.
  • Favorece a queima de gorduras
  • Protege o sistema cardíaco
  • Tem efeito vasodilatador
  • Controla colesterol
  • Controla pressão arterial

 

Receita de Chá de Hibisco

 

1. Ponha 200ml de água no fogo, mas não deixe ferver completamente.

2. Tire do fogo assim que começar a fervura.

3. Adicione 1 col. (sopa) do hibisco. Deixe em infusão em vasilha tampada por 10m.

4. Para melhores resultados você pode acrescentar ao chá 1 colher de sopa de gengibre ralado.

5. Pode também potencializar a ação do chá com canela ou com cavalinha (estes ingredientes adicionais são termogênicos, isto é, aceleram o seu metabolismo, e logo, ajudam no seu gasto calórico ainda mais).

 

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Aumentado o Poder do Seu Chá de Hibisco

 

Você pode aumentar o efeito do seu chá de hibisco combinando ele com substâncias termogênicas. Essas substância irão contribuir para turbinar seu chá de hibisco.

 

Exemplos de alimentos termogênicos que você poderá incluir quando for fazer seu chá de hibisco: Gengibre, canela, cháverde.

 

Aqui no blog estarei compartilhando outras dicas que irão lhe ajudar a emagrecer que aprendi ao logo dos meus mais de 40 anos. Meu biótipo é de mulher grande e por mais que eu queira emagrecer nunca serei magérrima. Assumi isso e vivo de bem comigo e com meu parceiro dentro dessa minha condição.

 

Leia mais: 4 Dicas para Perder Peso Depois dos 40 Anos

 

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